Många människor är ofta bekymrade över hur man kan bli av med överflödigt fett på kroppen. Faktum är att det finns en väldigt enkel metod - bara kombinera jordnötter och äpplen för att göra en läcker maträtt. Om du håller dig till detta i en till två månader kommer du att märka att dina byxor börjar kännas lösare. Låt oss ta en titt.
Steg ett: Förbered de nödvändiga ingredienserna Börja med att tvätta äpplena ordentligt och använd sedan salt för att skrubba dem; saltkornen kan hjälpa till att gnugga bort ytan på äpplena. Genom att gnugga avlägsnas vaxet från äppelskalet, skölj sedan äpplena med vatten för att säkerställa att de blir rena. Därefter ska äpplena skäras i små bitar, men ta bort kärnhuset först eftersom det är surt och inte så gott. Skär det rena ingefäran i tunna strimlor. Tvätta 150 gram jordnötter utan att skal, sedan är alla ingredienser klara att läggas i en skål för att användas senare.
Steg två: Förbered ett förslutet glasburk Förbered en försluten glasburk i förväg, vanligtvis har hemmet kanske några tomma glasburkar som tidigare användes för chili, dessa burkar är mycket lämpliga. Men observera att dessa burkar tidigare innehöll chili, så de behöver rengöras med varmt vatten och desinficeras med vitvinsvinäger. Slutligen, se till att insidan av burken är helt torr med en torktumlare för att säkerställa hygienen.
Steg tre: Marinera ingredienserna Blanda de skurna äppelbitarna, ingefäran och jordnötterna jämnt med händerna. Häll sedan blandningen i den förslutna burken, tillsätt vitt eller rött socker och häll sedan i tillräckligt med risvinäger för att täcka alla ingredienser. Sätt på locken på burken och låt den marinera i cirka 5 dagar, förvara sedan burken i kylskåpet. När du är redo att äta, ta bara upp en stor sked och tillsätt lite vatten, sedan är det klart att njutas av. Den här sötsyrliga smaken är väldigt läcker och fruktköttet är också väldigt gott, särskilt lämpligt för dem som vill ha på sig trånga byxor.
Denna äpple- och jordnötsmat, att äta några bitar varje dag och hålla fast vid det under lång tid, kommer att ge dig en rödare färg i ansiktet när du tittar i spegeln. Det är en skönhetshemlighet jag delar med mig av idag, som du kan göra hemma och njuta av. Näringen från äpplen, näringen från jordnötterna och ingefärens värmande effekt, allt är fördelaktigt för oss.
Kommentare({{commentsCount}})
{{item.text}}